一個簡單瑜伽動作,讓你擁有小蠻腰!

 公司動態     |      2020-03-16 15:18

一個簡單瑜伽動作,讓你擁有小蠻腰!

幾乎每個女性都需要一個窈窕的小蠻腰,因為腰部贅肉不僅影響美觀,還會影響身體健康,腰圍通常是健康的重要指標,腰圍越粗,患心臟病、脂肪肝等多種疾病的風險就越大。

 

導致腰部贅肉的原因有哪些呢?

1、久坐不動,脂肪容易堆積在腰腹區域

2、便秘,代謝差,消化、循環能力不好

3、作息不規律,導致內分泌失調

4、經常穿低腰褲、露臍裝,腹部寒涼

5、不良站姿和坐姿導致